人(people)踏入一(one)定年紀後身體各層面功能會有一(one)定的(of)降低，稍微不(No)留意便會讓各種各樣病症趁虛而入。頸椎骨便是(yes)老年人(people)最常遭受損害的(of)地(land)區，因此老年人(people)更應重視維護頸椎骨。平常日常生(born)活睡的(of)床墊也會導緻老年人(people)頸椎骨不(No)适感，挑選合适老年人(people)的(of)床墊也是(yes)至關重要(want)的(of)。下邊就教大(big)夥兒如何選擇合适老年人(people)的(of)床墊。

如何選擇合适老年人(people)的(of)床墊?

1、床墊的(of)薄厚

一(one)般來(Come)說，彈黃床墊薄厚以(by)10cm爲(for)宜，這(this)一(one)薄厚正好能融入身體曲線圖，維持脊柱的(of)剛正不(No)阿和(and)一(one)切正常的(of)生(born)理學傾斜度。購買床墊時(hour)一(one)定要(want)平躺着試。猛然躺到(arrive)床邊，往返滾動身體。當平躺着時(hour)，手伸到(arrive)頭頸、腹部、臀放到(arrive)大(big)腿根部中間這(this)三處顯著彎折的(of)地(land)區，看一(one)下有木有空隙;當向一(one)側翻盤後，用(use)一(one)樣的(of)方式檢測身體曲線圖位置和(and)床墊中間有木有空隙。要(want)是(yes)沒有空隙，側睡時(hour)脊柱還能維持在(exist)一(one)條平行線上，就表明床墊與頸、背、腰、臀、腿的(of)當然曲線圖迎合，可以(by)出(out)示充足的(of)支撐點。可是(yes)，迎合身體曲線圖應以(by)不(No)凹陷、回彈力快速爲(for)前提條件。

2、床墊的(of)長度

床墊的(of)長度應該是(yes)将本人(people)的(of)個(indivual)子再再加20厘米，即是(yes)最适度的(of)規格，除預埋置放枕芯及手和(and)腳屈伸的(of)室内空間外，還可降低睡眠質量時(hour)的(of)不(No)适感。每3~4個(indivual)月要(want)将床墊互換或翻過來(Come)，使墊面勻稱承受力，增加使用(use)期。

3、床墊的(of)硬軟

老年人(people)床墊不(No)适合過軟。因每一(one)個(indivual)人(people)對床墊的(of)硬軟彈性需求不(No)一(one)樣，故購買前要(want)先掌握平常本人(people)的(of)睡眠質量習慣性，尤其是(yes)老年人(people)更需需注意其睡眠質量的(of)習慣性，過軟的(of)床墊易失守，站起艱難，對人(people)體骨骼慢慢松散的(of)老年人(people)而言，還是(yes)挑選強度較高的(of)床墊爲(for)宜。

4、床墊透氣性

應用(use)透氣性不(No)太好的(of)床墊，老年人(people)易患呼吸系統層面的(of)病症。顧客在(exist)購買時(hour)能夠用(use)力檢測，把手掌心放進床墊上，透氣性好的(of)床墊可以(by)輕度覺得汽體在(exist)流動性。